Sport
Ja ja… *seufz* Als junger Knirps habe ich noch so viel Sport getrieben: Bis zu 5 mal die Woche (!) Karate und irgendwann dann wiederum 5 mal die Woche 7, 14 (!!) oder bis zu 21 (!!!) Kilometer Joggen. Tja, …damals ging das noch, man hatte ja Zeit, so als Schüler / Student.
Heute sitze ich mir den ganzen Tach lang vor der blöden PC-Flimmerkiste den breiten Hintern breit(er) und habe Rückenprobleme und Nackenverspannungen. Tolle Wurst. Klar, hin und wieder hat man halbherzig mal Diät gehalten (und abgebrochen) oder sich ein mal im Monat (wenn überhaupt) auf den Hometrainer geschleppt, sich selbst hoch und heilig versprochen, es in 2 Tagen noch mal zu wiederholen – und tut das dann natürlich erst recht nicht. “Ich habe keine Zeit. Ich muss zur Zeit viel Arbeiten. Gerade geht das halt eben nicht. Ich muss mich um den Hund kümmern…” Die Liste mit den Ausreden ist immer unendlich lang.
Jetzt bin ich jedoch 31 Jahre alt und habe die Schnauze voll von diesem elendigen, faulen Körpergefühl und sage: “Jetzt muss es endlich anders werden! Jetzt wird endlich Sport getrieben aber mal so richtig! Mit Durchhalten und Regelmäßigkeit!! SO!!! Jetzt ist es mir (endlich) wieder ernst. Und deshalb bekommt der Sport hier auf meiner Seite auch einen eigenen Menüpunkt mit meinen Erfahrungen und Erfolgen (auch zur Selbstmotivation, klar), die ich nach und nach festhalten möchte.
Angefangen habe ich schon mit regelmäßigem Krafttraining, während des (leider verkrachten) Sommers war ich Schwimmen (im Freibad) und bin auch hin und wieder Joggen gegangen. Im Winter geht es dann wieder los mit regelmäßigem Schwimmen (im Hallenbad) und Joggengehen will ich demnächst auch wieder mehr.
Also los – Bewegung Bakhshandeh!
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