Mehr Sport!
Bakhshandeh bald in Bestform.
Karate war die Sportart, die meine komplette Kindheit und Jugendzeit prägte. Ich trainierte sehr intensiv und viel.
Kein Wunder: Mein Vater war / ist hauptberuflich Karatetrainer und betreibt seitdem ich denken kann ein eigenes “Dojo”. Klar, dass ich als Sohn des “Senseis” immer vorne mit dabei sein musste. Mir wurde nichts geschenkt und es war oft hart und beschwerlich. Kurzum: Wir waren stolze “Karateka” der alten Schule und versuchten unseren Geist zu stärken, damit er unseren Körper zu immer neuen Höchstleistungen antreiben konnte. Gute, fitte Zeiten voller Schweiß, Blut und Tränen…
Doch dann zog ich weg zum Studium und wie es oftmals so kommt: mit dem Joballtag in der Berufswelt (dem ganzen Stress und den vielen Überstunden) verlor ich jeglichen Sport aus den Augen und wurde dicky, specky und gar zu mopsy…
Dabei ist Sport ja eigentlich genau das Richtige, um vom harten Bürostress abzuschalten und dem krummbuckeligen Vorderflimmerkistehocken entgegenzuwirken. Das weiß ich jetzt!
Und fange nach knapp 10 Jahren das intensive Sporteln wieder an. Warum? Weil Sport gut ist. Weil ich es liebe! Und weil ich endlich wieder “BIB!” sein will (Back oder Bald in Bestform). Und weil ich muss. Denn wie jeder weiß: “Wer rastet, der rostet.” Und wir werden alle nicht jünger, nich’ wahr? Fragt mal meinen armen PC-Arbeit & Bürojob Rücken.
Mit Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen, Fitness aber auch gesunder Ernährung möchte ich endlich wieder zurück zu meiner Balance und meinem Traumkörper finden. Und du darfst dabei sein!
Denn genau darüber berichte ich auf dieser Seite…
Bis jetzt wusste ich jedes Jahr auf’s Neue nicht, was ich mit mir am Silvestertag anfangen sollte.
“Party? Oder doch nicht? Wenn ja, dann wo? Oder doch nicht. Selbst ne coole Party schmeissen? Aber mit wem? Ach, vielleicht vereisen? Nur… wohin?! Dann lieber doch nicht. Grrr…”
Und spätestens am Silvesterabend bekam ich dann doch den Rappel, wusste meist immer noch nicht wie und was und womit mit mir und dementsprechend schlechte Laune.
*dramatische Suspense-Musik setzt ein und wird lauter* …bis zu diesem Jahr. Also 2012.
Ganz im Spirit des “BIB!” (Bald in Bestform!) habe ich das neue Jahr 2013 nämlich erst einmal mit einem 11km-Lauf, quer durch meine alte, schöne Heimatstadt Bietigheim-Bissingen eingeläutet!
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Wenn man wie ich jetzt mittlerweile den unbedingten Willen hat, wirklich vermehrt Sport zu treiben und viel mehr Bewegungseinheiten in sein Leben und seinen Alltag zu bringen, dann sollte man auch die richtige Ausrüstung dafür haben, sonst schadet man seinem Körper eher nur (z.B. mit dem falschen Schuhwerk beim Laufen).
Deshalb habe ich mich jetzt zu Beginn meines Sportler-Comebacks neu eingedeckt mit Profi-Equipment, einerseits um eben wie gesagt, ohne körperliche Schäden trainieren zu können und andererseits aber natürlich auch ein wenig als Motivation für mich selbst…
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Zeit zu meinem Geburtstag…